Simptome de Depresie ❤️

Simptomele Depresiei … sunt diversificate si imbraca extrem de multe forme! Pot exista oameni care reusesc sa mascheze foarte bine depresia si ai zice ca sunt cei mai fericiti ……

Vizualizez mental

Inainte de marile competitii – campinul, inainte de a se culca cu o noapte inainte, inainte de a lua startulul in concursul care il poate face sau nu Campion Mondial…

Ne reinventam mereu!

Viata se schimba! Este o vorba veche care spune ca “Singura constanta in viata noastra este schimbarea!” … si este normal sa fie asa! Viata se schimba continuu: tu te schimbi,…

Ritualul de seara!!

Mai devreme in cadrul acestui Program am implementat Ritualul de Dimineata, imediat dupa ce te scoli: 2 minute: faci o incalzire usoara, exact cum faceai la ora de sport, la…

Igiena Psihica – Consolidam!!

Au trecut 3 luni de cand am inceput impreuna acest drum – au trecut 3 luni de cand am inceput Programul Antidepresiv organizat pe depresiaebuna.ro In primul rand vreau sa…